01 Ago MOVIMIENTO AUTÉNTICO – Grupo mensual en Girona
Movimiento – Meditación – Conciencia
El Movimiento Auténtico es una práctica en la que el silencio nos invita a entrar en un estado meditativo de escucha interna profunda, desde donde dejar surgir los movimientos espontáneos y libres de nuestro cuerpo. Un espacio-tiempo donde el alma y el cuerpo pueden expresarse sin juicio, donde el inconsciente se hace consciente.
Una disciplina que nos posibilita entrar en un estado meditativo, con la libertad de movernos y ser movidos/as según vayamos sintiendo en nuestro mundo interno de imágenes, pensamientos, texturas, sensaciones.
En el ritual de la práctica, hay una persona que se entrega al espacio del círculo con los ojos cerrados, abierta a ser sorprendida por lo que ocurra, con todo el permiso para dejarse mover desde su impulso interno. La mente se aquieta y abandona toda crítica, opinión, juicio, dejando que el cuerpo tome el protagonismo de la experiencia. Asimismo, existe el testimonio que sostiene el círculo, ofreciendo presencia, contención y mirada sin juicio a quien se está moviendo.
Es totalmente sanador y transformador, en un mundo lleno de estímulos externos, vivenciar un espacio de silencio, donde vaciarnos de todo, cerrar los ojos y entrar en nosotros mismos, dejando que nuestros cuerpos se entreguen en el momento presente .
La propuesta es crear un grupo mensual de práctica y profundización de la disciplina de Movimiento Auténtico.
CALENDARIO Y HORARIO
Viernes de 18h a 20h
Propuesta anual de Octubre a Junio 23-24
1 trimestre: 20 Octubre / 24 Noviembre / 15 Diciembre
2 trimestre: 19 Enero / 16 Febrero / 8 Marzo
3 trimestre: 12 Abril / 10 Mayo / 7 Junio
Localización: Happy Yoga Girona. C/ San Agustín, 40. Gerona.
