GRUPS REGULARS · Marta Pineda

2036

wp-singular,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-2036,wp-theme-bridge,wp-child-theme-bridge-child,bridge-core-3.3.4.8,qode-optimizer-1.2.3,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode_disabled_responsive_button_padding_change,qode-smooth-scroll-enabled,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-30.8.8.9,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-8.7.2,vc_responsive

Grups regulars

Cuidar el cos, escoltar el cor, expandir la vida

Moviment expressiu

Són sessions on el moviment i la música són els eixos principals, on també es fusionen estiraments de ioga i exercicis de bioenergètica. S’exercita la coordinació, el ritme, la respiració, l’expressió creativa i la flexibilitat des d’una experiència grupal que enriqueix a cada persona.

En un clima alegre, vital i distès, transitem per nous moviments, treballant la integració i alineació dels diferents centres energètics.

Cada sessió és un nou viatge que ens porta a aprofundir, a conèixer-nos més, ampliar els nostres horitzons i explorar noves maneres de moure’ns, sentir, pensar, respirar i d’estar al món. Una oportunitat de deixar a anar tot allò que ens acuirassa, que ens apreta, deixar els personatges i SER amb autenticitat.

Les sessions

La intenció en cada sessió és crear un espai de confiança per poder expressar, ballar i transmutar tot allò necessari en el moment present, connectar amb l’energia del cor i elevar la vibració.

Un espai per connectar amb nosaltres mateix@s i amb els altres, a través de les següents eines:

El moviment : lliure, expressiu
Els centres d’energia
La dansa, el ritme, la veu, el so
Els estiraments
El joc, l’expressió, la creativitat
El massatge
El silenci, la relaxació, la meditació
L’autobservació, l’escolta, la consciència

Beneficis

L’assistència continuada a les sessions aporta els següents beneficis:

Alliberar tensions
Desbloquejar i integrar el cos físic, energètic i emocional
Nodrir-se de la vitalitat i la força del grup
Connectar amb les emocions, per expressar-les lliurement
Habilitar el cos en la presència, de l’aquí i l’ara
Permetre’s SER sense judicis

Els grups estan oberts, tant a persones que necessiten un espai d’aprofundiment i expressió emocional a través del moviment, com a persones que simplement desitgen sentir el plaer de moure’s per compensar el sedentarisme quotidià.

No fa falta tenir experiència prèvia.

Sessions regulars

CARDEDEU
- Dimecres de 19h a 20.30h | Grup setmanal de Moviment Expressiu (Inici: 2 de setembre)
- Dijous de 10h a 11.30h / Grup setmanal de Moviment Expressiu (Inici: 1 d’octubre)
- Can Canturri – c/Josep Vilaseca, 16 – link Google Maps

MATARÓ
- Dijous de 19h a 20.30h | Grup setmanal de Moviment Expressiu (Inici: 3 de setembre)
- Naraya Ayurveda – Plaça Catalunya 30 b, cantonada c/Aribau – link Google Maps

GIRONA
- CASA-COS. Moviment i Expressió > 3 Dissabtes 10.30h a 18.30h
- Espai Mirall – Carretera de, 17468 Sant Esteve de Guialbes, Girona- link Google Maps

Inscripcions curs 2026/27

“Cuidar el cos, escoltar el cor, expandir la vida”

Agenda

Tallers regulars, intensius i formacions en moviment i teràpia psicocorporal

Hay un momento en el que sentimos un “BASTA” interno, pero no sabemos cómo gestionarlo. El cuerpo nos habla, nos dice que sí y que no, pero quizás nos sea......
Ciclo CASA-CUERPO. Un recorrido vivencial y transformador de retorno a ti (Empordà – Girona)

CASA: refugio, hogar, lugar donde vivir, encontrarte, relajarte, sentirte , habitar, celebrar, intimar, respirar, recogerte..Lugar donde poder descansar de ti y contigo. Dónde poder ser sin esfuerzo, ni juicio. CUERPO:......
Ciclo Formativo en Movimiento y Terapia corporal 2027

CICLO FORMATIVO en MOVIMIENTO y TERAPIA CORPORAL Son ya más de 17 años acompañando grupos desde un enfoque psicocorporal. He estado testigo de muchos cuerpos, muchas danzas, mucha sanación y......